Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 80.49g | Carbs: 237.94g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дымов Колбаса Докторская, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Рулет с Маком. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Домик в деревне Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ. Dinner: Домик в деревне Сливки 33%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Tuc Крекер, Mirel Торт Прага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|