Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 154.75g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Клубника, Елизавета Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Увелка Пшено Шлифованное, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Магнит Яблоко. Lunch: Hochland Фетакса, Лаваш, Сахар, Fish House Кета Слабосоленая , Оттоги Майонез Золотой, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияche's Weight History
|