Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 104.40g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Подсолнечное Масло, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты, Лента Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное , Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|