Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 63.14g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мёд, Prime Star Клубничный Смузи, Творог 9%, Кижуч, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Клубника, Щавелевый Суп. Dinner: Хлеб Зерновой, Кинза, Швейцарский Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Банан, Киви, Апельсин, Манго, Клубника. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|