Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 115.42g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Лента Ядра Подсолнечника Жареные Глазированные, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Bonvida Сыр Маасдам , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Лента Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лента Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Дары Природы Тыквенные Семечки, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Шампиньоны, Суп Сырно-Сливочный, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Медальон из Индейки, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло. Dinner: Болгарский Перец, Мааг Чернослив, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Квашенная , Куриное Филе, Троекурово Котлеты Деревенские. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|