Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 108.85g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: Куриный Бульон, Курица Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Морковь, Курица Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Kikkoman Соус Кунжутный. Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Минтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|