Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 88.02g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Сметана 15%, Запеканка400, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Свинина Отварная. Dinner: Сметана 15%, Запеканка400. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|