Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 59.03g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Марти Сельдь Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Яшкино Вафли Шоколадные, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Сырники 157 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|