Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 126.05g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Palermo Сыр Твёрдый, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Савушкин Продукт Творог 1%, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Банан, Авокадо, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Lindt Шоколад 78%, Станция Молочная Сливки 10%. Dinner: Фисташки, Palermo Сыр Твёрдый, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Ананас, Желудки куриные, Морковь, Груша, Авокадо, Квашеная Капуста, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|