Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
91 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 121.61g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Knorr Сырный с Сухариками, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Грудка Индейки. Lunch: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки. Dinner: Минтай Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|