Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2014
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61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 39.99g | Prot: 90.85g | Carbs: 305.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lunch: Le Gusto Rahm-Sauce, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Reis (Gekocht), Gartenkrone Zarte Mischung. Dinner: Körnerbrot, Eigener Eintrag Kochschinken Hauchfein gut u. günstg, Weight Watchers Magarine. Snacks/Other: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Espresso, Himbeerkuchen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Kaki, Himbeeren, Blaubeeren, Banane. more...
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1508 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Everlost's Weight History
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