Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 54.12g | Carbs: 50.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Бедро Цыпленка , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вьетконг Бананы Сушёные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaselek*'s Weight History
|