Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 66.56g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Honig, Kaffee mit Milch, Kaufland Sandwichgurken, Leerdammer Leger, Wasa Rustikal. Lunch: Kuljanka Wareniki mit Kartoffeln, Apostels Zaziki, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Leerdammer Leger, Dulano Kochschinken, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Dinner: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Snacks/Other: Senseo Cappuccino, Honig, Milch 1,5%, Elstar. more...
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Losing 7 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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