Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 72.94g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Селедка, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Салат Айсберг, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|