Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 68.22g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма с Курицей. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Чудо Глясе Коктейль Молочный, Вьетконг Папая Сушеная, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Shevchuk's Weight History
|