Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 61.39g | Carbs: 191.03g.
Breakfast: Данон Актимель Натуральный, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Метатр Блины Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|