Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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73.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 39.35g | Prot: 149.43g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Melone Bianco, Ananas, Uva, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Radicchio Rosso, Zucchine Grigliate. Dinner: Latte Intero, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Bresaola, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Delta Yogurt Greco Bianco, Pane Multicereali. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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