Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
42.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 74.86g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вареное Яйцо, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Бефстроганов Школа🥱, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Джем Сибирь , Хлебозавод 1 Лепёшка Армянская, Ржаной Хлеб, Benefruit Джекфрут Сушеный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|