Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 122.53g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сосиски, Перекресток Авокадо, Вода, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Лента Филе Индейки, Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|