Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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89.4 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1609 kcal
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Fat: 61.62g | Prot: 164.77g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Backhendl, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter. Lunch: Möhren, Gutes Land Handkäse, Chickentime Nuggets Spicy. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kirschtomaten. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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