Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 70.62g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Белок, Алтайская Буренка Творог 2%, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Хрустим Багет Королевский Краб , Зефир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|