Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2003 kcal
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Fat: 98.12g | Prot: 61.97g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Noix, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Jus de Citron, Malo Yaourt Nature. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Clémentines, Huile Végétale de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Quinoa (Cuit). Dinner: Noix de Macadamia, Huile Végétale de Colza, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Banane, Picard Cocktail de 3 Fruits de Mer, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Endive. Snacks/Other: Noix de Macadamia, Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Pomme. more...
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steady weight
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yesican13's Weight History
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