Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 62.81g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Свой Урожай Малина , Активия Йогурт, Premier Of Taste Брынза Классическая, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Печень Жареная, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Голден Яблоко , Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин, Эклерная Клер Чизкейк Сан-Себастьян. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|