Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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92.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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829 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 64.39g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Lunch: Dulano Geflügel-Salami, Thüringer Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Dinkel Schnitte. Dinner: Kania Gewürz Ketchup Curry, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Dinkel Schnitte. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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