Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 40.38g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Alnatura Apfelmark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Edeka Beerenmischung, Kiwi. Lunch: Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Beste Ernte Peperoni Mild, Hummus, Mühlen Gold Das Pure, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Margarine, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Pfanni Kartoffel Klöße, Zitronensaft, Tomaten, Aldi Avocado, Rote Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Rotkohl. Snacks/Other: Milka Ganze Haselnüsse. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssunday's Weight History
|