Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3648 kcal
|
Fat: 171.23g | Prot: 171.92g | Carbs: 409.09g.
Breakfast: Якитория Тальятелле с Лососем, Медовик. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Dinner: Яндекс Лавка Чечил-Соломка, Свежее Завтра Творог 1,8%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Snacks/Other: Славянка Торт Птичье Молоко , Haribo Maoam, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|