Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 5.69g | Prot: 40.07g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Жвачка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Хлеб Цельнозерновой, Шампиньоны, Помидоры. Snacks/Other: Фармстандарт Асвитол Солнышко, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Банан, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|