Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 106.18g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Лента Банан, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Лента Авокадо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Славянка Степ, Лента Банан, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Сэн Сой Соевый Соус, Националь Семена Кунжута, Лента Оливки Зелёные с Лимоном, 365 Дней Шампиньоны Консервированные, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Суп Итальянский по-Перловски с Маслинами , Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло, Milky Way Minis. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриное Филе, Дары Природы Тыквенные Семечки, Сэн Сой Соевый Соус, 365 Дней Шампиньоны Консервированные, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|