Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 115.85g | Carbs: 222.74g.
Breakfast: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Перекресток Хлеб Фитнес, Алые Паруса Яблоки Моченые, Кофе. Dinner: Мёд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Голден Яблоко , Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Отбивная, Домик в деревне Сливки 10%, Вешенки. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|