Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 46.81g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Эконива Сметана 15%, Lorenz Clubs Cracker с Солью, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Банан. Dinner: Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Индилайт Тефтели из Индейки, Овощное Рагу. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Кофе, Ironman Protein Bar Cocos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|