Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 67.91g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Кабачок, Вольчек Хлеб Зерновой, Карбонат, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кинто Уксус Винный из Красного Вина 6%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кинто Уксус Винный из Красного Вина 6%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|