Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 76.64g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Светофор Сыр Сметанковый 55%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Соевый Соус, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Апельсин, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриный Суп Лапша. Dinner: Морская Капуста, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva's Weight History
|