Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 78.71g | Carbs: 227.83g.
Breakfast: Моя Пшенная Каша, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 1%, Смак Рогалики с Джемом Манго, Сливочное Масло. Lunch: Кисель, Сладонеж Сладонежная Картошка, Президент Творожная Запеканка. Dinner: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|