Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 69.01g | Prot: 97.34g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Kaffee, Rumpsteak, Delikato Sahnemeerrettich, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Strauchtomaten, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, REWE Avocado, Kaffee, Mestemacher Fitnessbrot. Lunch: Butaris Butterschmalz, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Delikato Sahnemeerrettich, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Golden Seafood Saiblingsfilet. Dinner: P&W Original Dänische Remoulade, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kühne Dillschnitten, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Zwiebeln. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nussbaumtisch's Weight History
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