|
bu gün kendimle gurur duyuyorum.iki doğum gününden sadece bir tane elmalı kurabiye yiyerek çıktım. gariptir hiç bir şey istemedi canim.ne sarma ne yaş pasta ne de kısır 🤔🤔🤔🤔
|
79 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 75.54g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Nescafe Mocha, WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni, Elmalı Kurabiye. Lunch: Yayla Etli Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Dinner: Uludağ Şekersiz Limonata, Göbek Marul, Polonez Dana Jambon Fit Yaşam, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Aly Tam Buğday Lavaş. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokce283's Weight History
|