Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 55.15g | Carbs: 70.74g.
Dinner: Çamlıca Light Gazoz, Lavache Quirit Az Yağlı Üçgen Peynir, Polonez Dana Füme, Tadelle Şekersiz Çikolata, Lipton Ice Tea Şekersiz, Ganik Çilekli Keçi Sütü Reçeli, Elma, Algida Maraş Usulü Vişne Limon Sade Dondurma, Taze Direkt Kahvaltılık Zahter, Coca-Cola Şekersiz, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tat Kornişon Turşusu, Marul, Salatalık, Superfresh Süt Mısır. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|