AnnaSeifert82's Journal, 14 Mar 22

Kulinarisches Wochenende überlebt 😅
53.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2022:
1262 kcal Fat: 54.32g | Prot: 38.58g | Carbs: 162.50g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Elstar, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milsani Joghurt 0,1%. Lunch: Reis (Gekocht), Corbell Kartoffeleintopf mit Fleischbällchen. Dinner: Banane, Elstar. Snacks/Other: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. more...
Gaining 2.3 kg a Week

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