Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 71.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 66.33g | Carbs: 29.39g.
Breakfast: Омлет с творогом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожная запеканка без муки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|