Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 95.25g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Кудесница Мука Овсяная, SPAR Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: SPAR Лосось Унаги, SPAR Сырный Суп с Курицей. Dinner: Мёд, SPAR Молоко 3,2%, SPAR Салат Летний Цех. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Черника, Чернышихинские Колбасы Холодец Куриный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|