Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 102.36g | Prot: 101.18g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Глобус Оливки без Косточек , Сырой Овощ, Оливковое Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Папа Может Свинина Деликатесная, Яйцо (Целое). Lunch: Кокос, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%, Авокадо Авокадо. Dinner: Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе Вареное, Icestar Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Hortex Клубника Замороженная, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Смешанные Орехи, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|