Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 80.63g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Premier Of Taste Брынза Классическая, Дикси Киви, Нижегородский Хлеб Хлеб, Молоково Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: METRO Чука, Goodman Филе Миньон, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Шампиньоны, ВкусВилл Шпинат. Dinner: Пятерочка Апельсин, Магнит Мандарин, Выбор Лакомки Печенье. Snacks/Other: Универсал Арахис в Сахаре , Rosso Миндаль , Ледниковый Период Грецкий Орех, ВкусВилл Изюм Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|