Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 65.08g | Carbs: 23.94g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Российский Традиционный, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сушеные Семена Тыквы, Сметана , Кекс 5 минут. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
timosha_i_misha's Weight History
|