Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 26.41g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Nescafe Classic Crema, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Укроп, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Петровский Хлеб без Дрожжей, SPAR Кускус. Dinner: Петровский Хлеб без Дрожжей, Букет Чувашии Квас Домашний, Окрошка, Постный майонез, Петровский Хлеб без Дрожжей. Snacks/Other: Морковь, Любимый Сад Сок Спелый Томат, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Santal Красный Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|