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Moin moin und einen schönen Wochenanfang, wünsche ich euch
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153.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 43.75g | Prot: 65.27g | Carbs: 240.17g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: Kühne Balsamico Dressing, Florette Feldsalat , Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), TiP Backofen Pommes Frites. Dinner: K-Classic Sandwich Gurken, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: Äpfel, Zucker, Heidelbeeren, Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). more...
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4134 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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 Comments
moin moin wusel🙋♀️ danke, den wünsche ich dir auch 🌼
13 Mar 22 by member: dornfelder09
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