Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 148.84g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Толченка, Тефтели с Рисом, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Лузинская Крыночка Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|