Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 119.85g | Carbs: 29.45g.
Breakfast: Рубленый Чеснок, Творог 18%, Грецкие Орехи, Щоденний Збір Сметана 15%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Самобранка Кровяная Колбаса. Dinner: Своя Линия Стручковая Фасоль , Брюссельская Капуста (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Лакомка Семечки. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|