Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 130.81g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Морозко Green Ягодный Морс, Parmalat Молоко 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Каждый День Гречневая Крупа, Агро-Альянс Крупа Перловая, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодское Яйцо, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Миндаль Сырой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Шпинат, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|