Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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77.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 41.63g | Prot: 72.64g | Carbs: 205.09g.
Breakfast: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Lunch: Heinz Catchup, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Milho Verde, Cenouras Cozidas, Quero Ervilha. Dinner: Kibon Sorvete de Creme, Starbucks Palha Italiana , Gin Tônico. Snacks/Other: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Piraquê Leite Maltado, Vitória Manteiga com Sal, Nescau Nescau Light, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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