|
Талия 79,8 см
|
82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3499 kcal
|
Fat: 163.97g | Prot: 180.05g | Carbs: 341.41g.
Breakfast: Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|