Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
44.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 74.93g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Станица Творог 0%, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гороховый Суп. Dinner: Дом Запеканка Творожная с Манкой , Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд, Лаваш. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Таганрогская Кондитерская Фабрика Зефир в Шоколаде, Жако Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|